Cara Mengeluarkan Angin di Dada dengan Mudah

 Angin di dada atau yang sering kali disebut dengan angin duduk. Kondisi ini terjadi dimana seseorang mengalami nyeri pada bagian dada dan merasakan seperti sedang tertindih. Angin duduk bisa menjadi indikator seseorang terserang menyakit lain.

Cara Mudah Mengeluarkan Angin Duduk atau Angin di Dada

Angin di dada muncul disebabkan karena penyumbatan pembuluh darah jantung. Penyakit tersebut bisa datang kapan saja saat sedang beraktivitas atau sedang beristirahat. Jika mengalami angin di dada, ada baiknya segera mengeluarkannya dengan cara berikut ini:

1. Minum Banyak Air

Minum air dalam jumlah yang banyak adalah cara paling gampang dalam mengurangi nyeri di dada. Air dapat mengeluarkan gas yang sudah masuk dalam rongga dada. Upayakan minum air dengan tetap sesuai dengan anjuran pakar kesehatan.

2. Mengoleskan Minyak Angin

Cara mengeluarkan angin di dada bisa dengan mengoleskan minyak angin. Berikan minyak angin secukupnya di bagian dada, pinggang, dan punggung. Berikan 2 botol air hangat, satu di bagian ulu hati dan satu lagi dibagian telapak kaki.

3. Memakai Jaket dan Selimut Hangat

Angin yang tidak mau keluar harus dipancing dengan menggunakan jaket hangat dan selimut hangat. Tunggu beberapa saat sampai tubuh memunculkan keringat dingin. dengan begitu Anda pun bisa buang angin.

Angin di dada bisa menyerang siapa saja. Ini disebabkan karena penyempitan pada pembuluh darah jantung. Maka dari itu jaga kesehatan jantung dengan mengonsumsi makanan sehat dan menghindari kebiasaan buruk yang dapat mengganggu jantung.